irekt_2023.indd 1 16.09.22 08:21 001_KURdirekt_2023.indd 001_KURdirekt_2023.indd 1 1 16.09.22 08:21 16.09.22 08:21 001_KURdirekt_2023.indd 1 16.09.22 08:21 1_KURdirekt_2023.indd 1 16.09.22 08:21 BELIEBTE REISEZIELE – 22 – Anzeigen-Sonderveröffentlichung Von Frankfurt aus in die Welt Thromboserisiko bei langen Reisen senken Der Frankfurter Flughafen ist der ideale Ausgangspunkt für Flugreisen. Jeden Tag starten und landen am Frankfurt Airport über 700 Flugzeuge aus aller Welt und machen den Standort zum größten Luftfahrt-Drehkreuz Deutschlands. Der Flughafenbetreiber Fraport zählte im März 2023 knapp 4,3 Millionen Passagiere und damit gut 860.000 mehr als im Februar. Langes Sitzen im Flugzeug, Zug oder Reisebus erhöht aber auch das Thromboserisiko. Dabei kann die Durchblutung in den Beinen gestört werden. In der Regel wird eine Thrombose über mehrere Monate mit blutverdünnenden Medikamenten, zum Beispiel Heparin, behandelt. Doch Vorsicht: Wird Heparin länger als vier Monate eingenommen, steigt das Osteoporoserisiko an. Um dem vorzubeugen, sollten Betroffene unter anderem auf eine ausreichende Calciumzufuhr achten. Außerdem kann die Einnahme von Vitamin D und Vitamin K2 sinnvoll sein. Tragen spezieller Kompressionsstrümpfe empfohlen. Außerdem wichtig: so oft wie möglich aufstehen und bewegen, damit sich das Blut nicht in den Beinen staut. Im Flieger kann man zum Beispiel zwischendurch in der Kabine auf und ab laufen. Kurze Streckübungen können verhindern, dass sich die Muskulatur durch das lange Sitzen verkrampft. Aufstehen und bewegen Studien geben Hinweise darauf, dass Pinienrinden-Extrakt durchblutungsfördernd wirkt. Die Einnahme vor einer langen Flugreise kann bei Personen mit Venenschwäche und Krampfadern das Thromboserisiko senken. Betroffenen wird außerdem bei langem Sitzen das Charterdirektflüge von Frankfurt/Main nach Hévíz/Ungarn inklusive Haustürabholung Charterdirektflüge von von Frankfurt/Main nach nach Hévíz/Ungarn Charterdirektflüge 8 exklusive Flugtermine inklusive von von Frankfurt/Main Haustürabholung 2023 ab Frankfurt/Main nach nach Hévíz/Ungarn Fordern inklusive 8 8 exklusive Sie kostenlos inklusive Flugtermine unseren Haustürabholung 2023 2023 Katalog ab ab Frankfurt/Main für 2023 an! Fordern 8 exklusive 8 exklusive Sie Flugtermine 2023 ab Tel.: Sie 0800 Flugtermine kostenlos - 7235264 unseren 2023 (Mo-Fr: ab Katalog Frankfurt/Main 9-17 Uhr) für für 2023 2023 an! an! Fordern Fordern Sie Sie kostenlos kostenlos unseren Katalog für 2023 an! 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Mit einer neuen Schnellfähre will die Reederei Norden-Frisia Reisende schneller und häufiger von und nach Juist bringen. Die Fähre startete am 14. Februar ihren Betrieb. Sie bietet Platz für etwa 50 Passagiere und hat voll beladen einen Tiefgang von rund 80 Zentimetern. Sie sei eine ideale Alternative für den sonst tideabhängigen Fährverkehr zur Insel, sagte ReedereiChef CarlUlfert Stegmann bei der Taufe der „Inselexpress 1“ im Hafen von Norddeich in Niedersachsen. Im flachen Wattenmeer sind die größeren Passagierfähren zu den Inseln Wangerooge, Spiekeroog, Baltrum und Juist abhängig von Ebbe und Flut und fahren daher stets zu unterschiedlichen Zeiten. Die steigende Nachfrage nach flexibleren An und Abreisen löste in den vergangenen Jahren an der Küste einen Boom beim Aufbau von Schnellfähren-Flotten aus. Auf diesen kleineren, etwa acht Meter langen Schnellbooten, Wassertaxen genannt, haben bis zu zehn Fahrgäste Platz. Sie sind bei Gästen, Insulanern und Handwerkern als Ergänzung zu den regulären Passagierfähren beliebt. Im Vergleich zu diesen kleineren Wassertaxen stelle die neue „Inselexpress 1“ nun eine „ganz andere Dimension“ dar, sagt Stegmann. Die Fähre biete nicht nur mehr Platz, sondern sei auch umweltfreundlicher. Künftig soll die Fähre bis zu dreimal täglich unabhängig von den Gezeiten zwischen Juist und dem Festland verkehren. Eine Fahrt dauert etwa 45 Minuten. Die größeren Passagierfähren brauchen rund eineinhalb Stunden für die Strecke. Eine ähnliche Schnellfähre stellte Ende Januar die Insel Spiekeroog in den Dienst.
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